Moderní všelék: omega 3 mastné kyseliny

Pozitivní účinky omega-3 mastných kyselin jsou opravdu širokospektrální. Jsou to esenciální mastné kyseliny, takže jsou pro naše tělo nezbytné. Také jsou v dnešní stravě velmi málo zastoupeny a převládá konzumace omega-6 mastných kyselin. Pro správné fungování organismu je velmi důležitý správný poměr těchto dvou mastných kyselin. Proto má suplementace omega-3 (nejlépe ve formě rybího oleje) velký význam. Zlepšit vám mohou opravdu cokoliv - srdečně-cévní zdraví, mentální zdraví, zrak, úpravu hmotnosti.

Nezmeškejte možnost využít 7 dní cvičení s trenérkou zdarma! Vyzkoušet
Posledně vytvořeny jídelníčky
Chci jídelníček zdarma
Jídelníček si vytvořil i Chci jídelníček zdarma