FitList využilo již 101 337 lidí
Close

Bezplatní jídelníček pro dlouhodobou úpravu hmotnosti

Žádné zázračné diety a pilulky neexistují. Vytvořte si u nás jídelníček spolu s ukázkovým plánem na cvičení. Vše zcela ZDARMA

Flexibilní jídelníček na každý den v týdnu

Na základě údajů, které zadáte Vám náš FitList algoritmus sestaví jídelníček na míru s doporučeným denním příjmem kalorií a s přesným rozpisem jídel.

Najdete nás také na

Rychlé náhrady jsou dostupné na každém kroku a je snadné a pohodlné upřednostňovat nezdravý způsob stravování. FitList vítám jako skvělou pomůcku pro lidi, kteří si význam zdravé stravy uvědomili a jsou odhodláni změnit své návyky.

MUDr. Filip Šivec všeobecný lékař

Osobní plán na cvičení přesně pro Vás

Více o plánu na cvičení

Opět stačí pouze zadat Vaše údaje a dostanete cvičební plán přesně pro Vás. Cvičíte doma nebo v posilovně? Chcete zhubnout, zpevnit nebo přibrat?  Stíháte jen dva tréninky v týdnu nebo Vám nedělají problém tři až čtyři? 



 

Všechny tyto požadavky budou zohledněny ve Vašem cvičebním plánu! A co ještě? Přesný popis provádění každého cviku i s obrázky a instruktážními videi! 

Začít cvičit je jeden z nejlepších nápadů, jaké můžete dostat. A začít cvičit s rozumem a efektivně je tou nejlepší cestou, jak tento nápad uskutečnit. Nechte si poradit odborníky a neriskujte promarněný čas nebo zranění.

Tomáš Gibej, profesionální trenér

Slevové kupóny do desítek eshopů

Máme pro vás připraveno 35 slevových kódů. Ušetřit můžete až desítky procent z nákupů. Od výživových doplňků, přes věci na cvičení až po nábytek a doplňky do domácnosti. Vše pro vás, abyste ušetřili.

Registrací se k ničemu nezavazujete.
Získáte jídelníček, ukázkový plán a přístup ke kupónům.

Není na co čekat, stačí se přidat

Čeká na vás jídelníček se stovkou receptů, ukázkový plán na cvičení přesně pro vás a desítky kuponů. Stačí se ZDARMA přidat.

Posledně vytvořeny jídelníčky
Chci jídelníček zdarma
Jídelníček si vytvořil i Chci jídelníček zdarma